Divort amiabil sau terapie de cuplu?
Daca veniti la terapie de cuplu, veniti cu ideea de a va reface cuplul si casnicia din temelii.
Exista casnicia numarul 2 sau 3, atata vreme cat sunteti in continuare angajati emotional, aveti incredere unul in celalalt, doar ca nu mai stiti cum sa faceti ca lucrurile sa functioneze mai bine.
5 reguli de aur pentru o cearta constructiva
Studiile arata ca in 80% din cazuri, primele trei minute de conversatie prezic modul in care aceasta se va incheia. Intrucat conflictul este inevitabil, putem invata sa avem o cearta constructiva!
Desigur, in orice cuplu exista conflicte, 69% din ele fiind negestionabile. Dar ce facem ca aceste discutii sa nu ajunga in blocaj? Sau, daca au ajuns, cum sa dialogam si cum sa deprindem arta compromisului?
Revista Psychologies: Momentul potrivit pentru terapie de cuplu
Nu veni la terapie de cuplu cu casnicia in „stop cardiorespirator“! Faceti preventie sau veniti, cel tarziu, la primul conflict pe care nu ati reusit sa il gestionati si care a produs deja sechele! Ca in orice domeniu, si in relatia de cuplu este mai bine sa previi, decat sa tratezi. Dar, daca totusi nu ati reusit sa faceti preventie, la primul conflict in care ati ajuns in blocaj si ati rea …
Depresia si manifestarile sale: consumul de alcool si depresia post partum
Depresia este o boala care ne afecteaza viata pe toate planurile. De aceea este important sa ii cunoastem manifestarile si sa le abordam corect.
Medicul psihiatru Mihai Bran spune ca este foarte frecventa asocierea depresiei cu consumul sau dependenta de alcool in cazul barbatilor.
In acest fel, cosumand alcool, barbatii isi diminueaza anxietatea si ascund depresia de cei din jur.
In cazul femeilor, o forma de depresie des intalnita, in 10-20% din cazuri, este depresia post partum, depresia care urmeaza nasterii unui copil.
Depresia post partum este de multe ori subdiagnosticata si neglijata de catre medici.
Ce este depresia?
Te confrunti cu stari de tristete, melancolie sau apatie? Cand e doar proasta dispozitie si cand depresie? Mihai Bran, medic psihiatru, ne explica mai clar ce este depresia.
Diferenta dintre depresie si o simpla stare de tristete este ca depresia nu are un motiv anume.
Putem fi tristi mai multe zile, dar ca sa punem un diagnostic de depresie trebuie ca starea de tristete sa persiste zi de zi, mai mult de doua saptamani.
Iar ca sa intelegem ce este depresia, trebuie sa stim ca pacientii au si tulburari de alimentatie, de apetit, au insomnie.
Arta de a indrazni se invata. Singura constanta in viata este schimbarea. De ce ne temem de ea?
Frica face parte dintre cele patru emoții de bază fără de care nu am putea funcționa, alături de furie, plăcere și durere. „Sentimentul de frică, deși se ivește în fiecare zi în viața noastră, având un rol de protejare și de atenționare în privința unor eventuale pericole, reale sau imaginare, de cele mai multe ori, apare ca un efect al proiecției părerilor celorlalți asu …
Cand se degradeaza relatia de cuplu
Vreti sa aveti o relatie frumoasa si sa fiti fericiti pana la adanci batraneti? Acorda atentie acestor lucruri care iti pot strica relatia de cuplu.
Este foarte important ca partenerul tau sa-ti fie cel mai bun prieten. Sa-l respecti, sa-l admiri, sa vrei sa-l cunosti.
V-ati gandit vreodata la partenerul vostru ca la un puzzle cu foarte multe piese? V-ati gandit ca voi stiti doar unele dintre aceaste piese?
Divort-Impactul real asupra copiilor
Urmeaza sa intentati divort? Iata in ce masura ii afecteaza pe copii aceasta ruptura a familiei.
Nu exista divort care sa nu efecte un copil, impactul e negativ si major, oricat de amiabil ar divorta parintii, oricat de prietenos s-ar comporta sau oricate cursuri de co-parenting ar plati.
Un divort inseamna separarea parintilor, iar copiii nu au cum sa nu ramana cu traume.
Acest lucru se vede cu siguranta in adultul de maine, care ajunge in cabinet cu fobii, anxietate, depresie sau sindrom posttraumatic.
Ce facem cand iubirea s-a terminat?
Crezi ca nu mai este nimic de facut, mai ales ca iubirea s-a terminat? Uite ce capcane trebuie sa eviti.
Cand iubirea s-a terminat si nu mai exista angajament emotional lasam usa deschisa pentru cel de-al treilea invitat.
Care poate fi orice: alt partener, sau partenera, un drog, alcool, sau poate pornografie.
Atata timp cat acceptam sa intre o a treia persoana in cuplul nostru nu avem nicio sansa sa continuam o relatie de cuplu sanatoasa.
In acest caz, cand iubirea s-a terminat, este mai bine sa alegem cai separate de viata.
Motivul nr 1 de cearta in cuplu
Cel mai frecvent motiv de cearta in cuplu vine din faptul ca cei doi nu-si cunosc aspiratiile.
Cum ar fi faca ati merge acasa, sa va intrebati sotul sau sotia: „Dragul meu, (draga mea), care sunt visurile tale?“
Ati fi surprinsi sa aflati ca nu le cunoasteti. Si asta face ca partenerul vostru sa se comporte intr-un anumit fel si deseori sa ajungeti la cearta in cuplu.
Este foarte important sa ii cunoastem aspiratiile, credintele, sa ne respectam si sa ne apreciem partenerul de cuplu.