Selfie-ul si Stima de sine
„Selfie”-ul este uneori legat de stima de sine scazuta si satisfactia scazuta de viata, insa depinde de personalitatea fiecaruia. Noile cercetari arata ca intr-adevar „selfie”-ul postat pe social media este legat de stima de sine si satisfactia de viata scazute. Studiul s-a axat asupra oamenilor care „pandesc” pe social media, mai degraba decat sa fie […]
Focus Mental
Intr-o lume mereu conectata, mereu la curent cu toate noutatile, cel mai negru scenariu e sa nu ne putem concentra; sa nu putem accesa informatia necesara intr-o milisecunda. Dar pana si cei mai destepti oameni au momente in care nu se pot concentra, fiindu-le atentia distrasa. Mai mult, desi nu este o noutate, oamenii foarte […]
Riscurile Singuratatii
Se stie cat de important este sa avem prieteni, oameni dragi cu care sa ne petrecem timpul si cu care sa impartasim momente si trairi din viata noastra. Se stie, de asemenea, cat de importante sunt si momentele de singuratate, de introspectie, de constientizare si de pretuire a sinelui. Cand singuratatea predomina, insa, apar anumite […]
Caracterul Constructiv al Rusinii
De-a lungul timpului, psihologii au considerat rusinea a avea un caracter distructiv, insa noile descoperiri sugereaza faptul ca o putem valorifica, folosind-o drept motivatie pentru schimbari pozitive. Cand Valerie Starks, o mama din Denver, a descoperit ca fiica ei de 13 ani, posta fotografii indecente pe site-uri web, si-a facut si ea cont in social media […]
Distingerea Culorilor – Abilitate Innascuta
Inainte sa invete limbajul, copiii disting intre categorii de culori, precum verde si albastru. Culorile exista intr-un spectru unitar, dar noi asociem nuantele in categorii precum „rosu” si „portocaliu”. Cercetari anterioare au descoperit faptul ca limbajul nativ al unei persoane poate influenta modul in care culorile sunt categorisite sau chiar percepute. In Rusia, spre exemplu, […]
Top 10 Semne ca esti un Perfectionist
A vrea sa iti iasa totul perfect sau sa para perfect in ochii altora poate fi daunator sanatatii, spun noile studii. Perfectionistii pot avea diverse probleme de sanatate din cauza stresului continuu in care traiesc. Profesorul Gordon Flett, explica: „Perfectionismul este o nevoie sa fii – sau sa apari in fata altora – perfect. Perfectionistii […]
Beneficiile Surprinzatoare ale Sarcasmului
„Sarcasmul este cea mai slaba forma de intelepciune, dar cea mai inalta forma de inteligenta”, spunea Oscar Wilde. Dar nu toata lumea impartaseste aceasta perceptie. Expertii in comunicare si consilierii de cuplu, deopotriva, ne sfatuiesc sa stam departe de aceasta forma particulara de exprimare. Motivul este simplu: sarcasmul e un mod de a intepa prin […]
Prietenia nu e un lux: e o necesitate infrastructurala
Imagineaza-ti doua femele cimpanzeu stand impreuna sub un copac. Se ingrijesc una pe cealalta, trecandu-si degetele prin blana si „pieptanand-o”, se curata de gandaci si de frunze. Cea care are parte de acest tratament, sta intinsa pe pamant, relaxata de parca ar fi la spa. Dupa masurarea ulterioara a nivelului de oxitocina, hormonul asociat cu […]
Prietenia – Capat sau Inceput de Drum
Sunt unele cuvinte care ne lovesc in inima si ne fac sa simtim ca ne fuge pamantul de sub picioare. Din pacate, cu totii stim ce inseamna „Vreau sa ramanem prieteni”, si cu totii am fost pusi la un moment dat intr-o postura sau alta, de a le folosi, sau de a le primi. Ne […]
Empatia – Calitatea Oamenilor Sensibili
Ai intrat vreodata intr-o camera si ai simtit cum te cuprinde un val de energie negativa? Ai avut vreodata o conversatie cu o persoana necunoscuta si ai putut spune despre ea ca este trista sau are probleme, fara ca aceasta sa scoata un cuvant despre acest lucru? Cand privesti ceva ce ti se pare incredibil […]