Video
Angajăm
Daca putem invata cum sa acordam atentie in mod intentionat momentelor noastre de vulnerabilitate, fara judecata, si sa o intampinam cu o constientizare curioasa si grijulie, conditionam capacitatea noastra naturala de a avea incredere si de a ne baza...
In creier, excesul de zahar afecteaza atat abilitatile noastre cognitive, cat si autocontrolul. Creierul foloseste mai multa energie decat orice alt organ din corpul uman, iar glucoza este sursa sa principala de combustibil. Dar ce se intampla atunci cand...
Daca aveti intrebari despre oxitocina – ce este, ce face, cum se simte in organism – ati ajuns la locul potrivit. Vom raspunde la numeroasele intrebari chiar acum, cu ajutorul celor mai importante studii din domeniu. Ce este exact...
Medicatia nu este singura modalitate prin care putem obtine un pic mai multa serotonina. Iata patru alternative, sustinute de stiinta. Daca esti fericit si stii acest lucru, ridica mana. Felicitari! Probabil ai un nivel suficient de serotonina in corpul...
Oricine s-a ingrijorat vreodata pentru un examen sau pentru un termen limita la locul de munca stie cum arata stresul. Stresul poate fi un lucru bun, ajutand corpul si creierul sa ramana vigilente, gata sa reactioneze la orice surpriza...
