Modul prin care interpretam sau ne gandim la o anumita situatie determina emotia pe care o avem despre acea situatie, ceea ce va determina comportamentul nostru in acea situatie.
Exista terapii personale care dureaza ani si terapii care isi fac treaba in maxim 10 sedinte. Psihoterapia Scurta Strategica este o abordare terapeutica de termen scurt care ajuta persoana sa genereze solutii mai degraba decat sa insiste pe analiza...
Combinatia intre psihoterapie si terapie medicamentoasa este uneori solutia ideala in abordarea unor afectiuni precum depresia, anxietatea, atac de panica, stresul, insomnia, schizofrenia, fobii, dependente, traume psihice, tulburari de personalitate, tulburari de apetit...
Aceasta este strans legata de anxietatea de scena, cunoscuta in general sub numele de frica de scena sau tracul de scena. Ea provine din teama de a nu fi judecat si este cea mai comuna fobie sociala, deoarece afecteaza...