Atacul de panica poate sa apara o singura data in viata, dar cele mai multe persoane trec prin episoade repetate. In cele mai multe cazuri, atacurile de panica se declanseaza brusc si apar fara un motiv anume.
Care sunt cauzele, cum se manifesta si ce tratament putem urma pentru a trata anxietatea? Specialistii ID Therapy va ajuta sa tratati aceasta afectiune.
Iti este teama sa zbori cu avionul? Trateaza-ti aceasta fobie specifica prin terapia de expunere la realitatea virtuala.
Cu cat tensiune psihica este mai mare ca urmare a unor factori cum ar fi stresul, frica sau furia, cu atat incordarea musculaturii este mai pronuntata. De aceea apar blocajele insotite de dureri si tulburari psihosomatice.
Aceste 5 exercitii de respiratie au scopul de a-l ajuta pe copil sa invete si sa practice respiratia abdominala mai ales in momentele in care se simte invadat de frica sau furie si nu stie cum sa isi gestioneze...