Oare iti va fi dor de zona de „razboi” creata in jurul meselor extinse in familie? A fost o vreme, nu cu mult timp in urma, cand familii intregi se adunau pentru a sarbatori Ziua de Craciun, experimentand momentul...
Expertii explica complexitatea modului in care se formeaza noi obiceiuri in circuitele noastre cerebrale si ofera sfaturi pentru a controla sistemul! Pe 1 ianuarie ti-ai facut o promisiune ca vei manca mai putin zahar, vei bea mai multa apa,...
Hipnoza provine din cuvantul grecesc hypnos – care inseamna somn – si a fost folosita intr-o anumita forma de aproape toate culturile antice din Persia, China si India. In Egipt si Grecia, bolnavii mergeau deseori la centrele de vindecare...
Schimbarile la nivelul hormonilor feminini pot provoca modificari temporare ale dispozitiei, inclusiv simptome de depresie. Anii care duc la menopauza si tranzitia in sine pot aduce modificari semnificative corpului tau. Dar ele pot avea si un efect asupra mintii...
Stresul somajului poate afecta grav starea ta de bine in orice circumstanta. Dar in timpul pandemiei coronavirus, nivelurile de stres pot fi chiar mai mari decat de obicei. Avand in vedere situatia actuala si starea economiei globale, exista o...