Video
Angajăm
De cate ori ai pretins ca esti bine, atunci cand ai fost intrebat daca ”Esti ok”, desi te prabuseai pe interior? Iata ce poti sa raspunzi data viitoare cand simti ca te scurgi inauntru! In practica mea de psihoterapeut,...
A ne focaliza pe ganduri poate face mai mult decat sa ne stimuleze starea de spirit! In primul rand, hai sa incepem cu cateva vesti nu atat de pozitive. Creierul uman este programat pentru a se concentra asupra negativului....
Cautarea fericirii este una dintre cele mai frecvente cautari umane, dar tinde sa fie si un obiectiv evaziv. Din fericire pentru noi, experienta „fericirii” poate lua, de fapt, multe forme si poate rezulta dintr-o varietate de comportamente si circumstante...
De avut in vedere inainte de toate! Munca la distanta este si mai dificila in timpul COVID-19, cu un stres suplimentar si distrageri suplimentare provenite de la membrii familiei care locuiesc in aceiasi casa. Cateva strategii simple va pot...
Oboseala datorata ZOOM-ului este exact cum suna – epuizarea pe care o simtiti din cauza cresterii conferintelor video, avand in vedere necesitatea distantarii sociale. Comunicarea prin webcam Descoperirile dintr-un articol din 2008 au demonstrat ca a comunica prin videoconferinta...
