Cele 5 limbaje ale iubirii – cum ne afectează relația?

O vorbă bună, un vas spălat sau un cadou? Tu cum preferi să te simți iubită?

Acestea sunt câteva exemple de gesturi menționate în cele 5 limbaje ale iubirii. Fiecare dintre noi înțelege ceva diferit atunci când se gândește la iubire. Fie că vrei să auzi cât ești de apreciată, să primești un cadou de la partener sau să nu mai speli vasele seara, iubirea se vede și se simte diferit.

Indiferent dacă îți place să primești sau să oferi afecțiune într-un anumit mod, cele 5 limbaje ale iubirii te influențează în mod direct. Limbajele iubirii te ajută să echilibrezi relația, să știi cum te simți tu iubită și cum se simte partenerul tău.

Știind aceste lucruri, este mult mai ușor să vă arătați aprecierea, și puteți aduce un plus de valoare în relația voastră.

Dacă ai auzit înainte despre cele 5 limbaje ale iubirii și își dorești să vezi care e cel pe care îl preferi, citește în continuare.

Timp de calitate

Primul dintre limbajele iubirii este timpul de calitate (Quality Time în engleză). Persoanele care preferă acest limbaj vor să petreacă timp făcând lucrurile lor preferate alături de partenerul lor.

Fie că este vorba despre o cafea în oraș, un film pe canapea acasă sau chiar o plimbare prin apropierea casei, toate aceste gesturi se încadrează în timpul de calitate.

În funcție de parteneri, hobby-urile lor o să fie diferite, însă cel mai important lucru este să fie amândoi prezenți.

Timpul de calitate înseamnă dedicare, prezență în momentul actual și concentrare totală pe partener.

Cum îți arăți iubirea față de cineva prin acest limbaj al iubirii?

Invită-ți partenerul la o plimbare, vorbiți despre planurile voastre, despre ce apreciați unul la celălalt. Puteți să vă opriți la o cafea sau o prăjitură, sau chiar să treceți pe la magazinele voastre favorite. Urmăriți un film sau serial împreună sau așezați-vă pe canapea și relaxați-vă amândoi.

Cuvinte de apreciere

Cel de-al doilea limbaj al iubirii este ,,Cuvinte de apreciere” (Words of Affirmation). Dacă îți place cum sună acest limbaj al iubirii, poate că este chiar al tău.

Ești genul de persoană care așteaptă o urare de la partener ca să își înceapă ziua bine. Iubești să auzi că oamenii din jur te apreciază pentru ceea ce faci și pentru cine ești.

Pe scurt, o vorbă bună îți schimbă toată ziua.

Ce gesturi pot să fac dacă partenerul meu are acest limbaj al iubirii?

Este relativ ușor să arăți apreciere pentru o persoană care are acest limbaj al iubirii. Gândește-te la ce te face să simți, ce îți place la ea (trăsături, caracter, personalitate) și spune-i ce simți.

Cu siguranță persoana respectivă se va simți apreciată și fericită.

Serviciile

Printre limbajele iubirii se enumeră și Serviciile (Acts of Service). Ce înseamnă asta?

Dacă te simți mai apreciată decât oricând atunci când primești ajutor, s-ar putea ca acesta să fie limbajul tău de iubire preferat. Poate că este vorba despre gesturi care îți ușurează viața de zi. Sau îți place ca după fiecare masă, partenerul tău să îți ofere o cană cu apă.
Indiferent de opțiune, pentru tine iubirea se simte prin lucruri mici.

Care sunt alte exemple de lucruri pe care poți să le faci?

Oferă-te să îți ajuți partenerul prin casă, sau chiar la ceva nou. Fă-i cafeaua de dimineață sau dă cu aspiratorul în locul său. Aceste servicii nu se rezumă doar la treburile casnice, însă sunt un exemplu bun. Observă ce interese are partenerul tău și încearcă să îi faci ziua mai ușoară.

Contactul fizic

Poate că nu te interesează cât îți vorbește partenerul, însă vrei să te țină de mână pe stradă sau să te îmbrățișeze cât mai des.

Iată că printre limbajele iubirii se numără și contactul fizic. Un sărut de noapte bună, o îmbrățișare înainte să plecați la muncă sau ținutul de mână sunt modalitățile perfecte de a simți că ești iubită.

Darurile

Ultimul, dar nu cel din urmă, este limbajul iubirii denumit ,,Darurile”. Asta înseamnă că persoanele care preferă cadourile vor să primească mici atenții dăruite cu suflet.

În funcție de persoană, aceste daruri și atenții pot varia de la o floaer găsită pe marginea drumului până la un cadou foarte scump. Însă fiecare dintre noi își cunoaște partenerul destul de bine încât să ne dăm seama de cadoul care i-ar plăcea mai mult.

Gânduri de final

Așadar, cele 5 limbaje ale iubirii sunt cea mai sigură cale prin care ne putem cunoaște partenerul, pe noi înșine, precum și așteptările pe care le avem.

Atunci când știi ce te face să te simți apreciată, poți seta așteptările pentru relația ta și vei fi mai ușor de mulțumit.

Nadia Gorduza

Singurul medic psihoterapeut din Romania specializat in Terapia de Cuplu prin metoda Gottman si in Terapie prin Realitate Virtuala pentru Fobii si Adictii, Management Anxietate. Reprezentant al Institutul Gottman din Seattle, SUA, cat si al Insitutului Virtually Better INC, Atlanta, USA.