Imaginati-va sistemul nervos ca pe o cale ferata si emotiile – ca pe un tren. Sistemele de comanda a emotiilor sunt liniile ferate pe care ruleaza emotiile. Sa le descoperim si sa le gestionam corect. Fiecare sistem de comanda este...

Cuplurile care au relatii sanatoase, nu le obtin neaparat fara efort si fara conflicte. Mai degraba, cuplurile cele mai puternice si de lunga durata sunt mai bine pregatite pentru a face fata conflictului intr-un mod matur si se angajeaza...

Oamenii care sufera de dizabilitati, adesea invizibile, cum ar fi depresia sau tulburarea bipolara, se confrunta cu stigmatizarea atunci cand angajatorii sau colegii nu stiu ca o tulburare depresiva poate fi un handicap la locul de munca. Statisticile arata ca...

Cand partenerii renunta unul la altul, zi dupa zi, increderea si angajamentul incep sa dispara. Chiar si cand sunt constienti de astfel de actiuni neloiale, partenerii le trec cu vederea pentru ca gravitatea faptelor nu li se pare la...

Aceasta metoda nu se bazeaza pe o intelepciune personala, sau pe alte puncte de vedere filosofice, ci este o abordare terapeutica bazata atat pe cercetari stiintifice solide timp de 40 de ani pe peste 3000 de cupluri urmarite in...