Video
Angajăm
Sa te simti neajutorat este ceva ce multi oameni experimenteaza din cand in cand. Este un sentiment care poate aparea dupa o perioada de stres sau ca raspuns la traume. In alte cazuri, poate fi un simptom al unei...
Desi adolescentii nu trebuie sa-si faca griji inca cu privire la facturi, cariera sau mentinerea unei gospodarii, acestia experimenteaza diferite surse de stres. Se pot confrunta cu probleme precum bullying-ul, presiunea colegilor si probleme academice care pot fi foarte...
Teama de a rata oportunitatea (FOMO) ii loveste pe unii oameni mult mai intens decat pe altii. Iata ce se afla in spatele incercarii de a sti ce fac toti ceilalti – si de a incerca mereu sa fii...
Daca putem invata cum sa acordam atentie in mod intentionat momentelor noastre de vulnerabilitate, fara judecata, si sa o intampinam cu o constientizare curioasa si grijulie, conditionam capacitatea noastra naturala de a avea incredere si de a ne baza...
Unii sustin ca a tine post dopaminergic este cheia unei resetari complete a mintii si a corpului. Dar ar trebui sa incerci? Cand un lucru devine viral pe Internet, toata lumea doreste sa il incerce. Dar, cat de benefic...
