Imaginati-va sistemul nervos ca pe o cale ferata si emotiile – ca pe un tren. Sistemele de comanda a emotiilor sunt liniile ferate pe care ruleaza emotiile. Sa le descoperim si sa le gestionam corect. Fiecare sistem de comanda este o cheie a abilitatii cuiva de a raspunde la amenintare, iubire sau joaca. Aceste sisteme diferite de comanda lucreaza impreuna, de cele mai multe ori, pentru a se atinge obiectivul propus.