Dependenta de sex nu este o tulburare stabilita in DSM-5, dar persoanele care au un model persistent de a nu-si controla impulsurile sexuale intense si repetitive, devin tot mai frecvente.
Hai sa incep cu o poveste.
Cristian s-a ghemuit inconfortabil pe scaunul lui, fiindu-i foarte dificil sa se uite in ochii mei, in timp ce vorbea despre obisnuinta lui de a viziona filme pornografice, care in ultimele luni ii acaparasera viata. „Urmaresc pornografie de la 11 ani”, a recunoscut el. „Dar era oarecum sub control. Acum ma strecor in toaleta barbatilor de la locul de munca cu telefonul ore intregi. Cand sotia mea doarme, sunt online. Nu ma pot opri. ”
Cristian incepe sa-si dea seama ca este dependent de sex. Acest termen a inceput sa primeasca atentie sporita din nou toamna trecuta, cand fostul producator de film Harvey Weinstein a declarat ca asta l-a afectat si a intrat la reabilitare in efortul de a scapa de urmarirea penala pentru presupusele sale acte.
Specialistii inca nu pot ajunge la un acord cu privire la modalitatea prin care pot considera oficial o multitudine de disfunctii, de la masturbarea compulsiva la infidelitatea incontrolabila pana la comportamente ilegale, inclusiv exhibitionism si pornografie infantila.
Acestea se reunesc sub eticheta „dependenta de sex” si afecteaza intre 3 si 6% din populatia din SUA. Exista chiar dezacord in privinta faptului ca dependenta de sex sau, cum este numita frecvent, tulburare de comportament sexual compulsiv, este o tulburare psihica tratabila.
Indiferent de numele utilizat, aceasta tulburare nu este listata in Manualul de diagnostic si statistic al tulburarilor mintale (DSM-5), care este utilizat de catre practicieni pentru a diagnostica bolile psihiatrice. Motivul excluderii este ca dependenta de sex nu provoaca simptome fizice de sevraj, cum ar fi anxietatea. O alta ingrijorare este stigmatizarea comunitatilor LGBTQ. Cu toate acestea, aceasta excludere face extrem de dificila primirea tratamentului.
Alte persoane considera ca dependenta de sex este o scuza si o distractie folosita de barbati atunci cand sunt prinsi implicandu-se intr-un comportament promiscu impulsiv.
Semne de dependenta de sex
Societatea pentru promovarea sanatatii sexuale (SASH), o organizatie multidisciplinara non-profit dedicata promovarii sanatatii sexuale prefera inca un termen – „tulburare hipersexuala”. SASH defineste acest lucru ca „un model persistent al esecului de a controla impulsuri sexuale intense, repetitive sau indemnuri care duc la un comportament sexual repetitiv … in ciuda consecintelor adverse sau a obtinerii unei satisfactii reduse sau deloc.”
Atunci cand comportamentul obsesiv continua timp de sase luni sau mai mult, ceea ce duce la „afectarea semnificativa” a functionarii in alte domenii ale vietii tale – de exemplu, familia, munca, ingrijirea de sine, hobby-urile – trebuie acordata atentie.
Un pacient pe care il voi numi X descrie simptomatologia chinului sau: „De indata ce ai facut sex, simti o repulsie brusca fata de persoana care se afla langa tine. Exista probleme in a te concentra asupra sarcinii de la munca. Iti creionezi imagini sexuale in cap in fiecare minut de la trezire si exista cosmaruri despre tabuurile sexuale, cum ar fi sa faci sex cu o ruda apropiata”
Dependentele, fie ca se manifesta in jocuri compulsive, cumparaturi, abuzuri de substante sau actiuni sexuale, isi au originea in dorinta de a scapa de durerea emotionala.
Optiuni de tratament
Gasirea si apelarea la tratament in astfel de cazuri este destul de dificila. In primul rand, pentru ca tulburarea nu este recunoscuta oficial in DSM-5, iar pe de alta parte, stigmatul tot mai mare atasat acestei probleme, ii face pe cei care sufera sa nu caute ajutor.
In astfel de cazuri, metoda cea mai eficienta este psihoterapia.
De exemplu, cu pacientul meu Cristian am explorat cauzele care stau la baza dependentei sale. S-a dovedit ca a inceput sa vizioneze porno la 11 ani pentru a scapa de durerea cauzata de moartea subita a tatalui sau. Cand am intrebat ce se intampla in viata lui, cu cateva luni inainte, cand obisnuinta creata se putea gestiona mult mai usor, a spus ca mama lui murise. Pierderea proaspata a declansat durerea pe care o pastrase imbuteliata timp de 22 de ani. Realizarea acestui lucru i-a permis lui Cristian sa inceapa sa ia contact cu emotiile sale; a fost un prim pas bun spre recuperare.
In loc sa ne adancim in sentimente, terapia cognitiva comportamentala (CBT) este o abordare pe termen scurt, orientata spre a ajuta pacientii sa observe si sa corecteze gandurile si sentimentele irationale care duc la un comportament compulsiv prin tehnici de invatare care servesc la reglarea nevoilor. Acest lucru implica adesea pastrarea jurnalelor si realizarea unor exercitii date de terapeut.
Doug Weiss, autorul cartii „Dependenta de sex: 6 tipuri si tratamente”, precum si fondatorul Centrului de consiliere „Heart to Heart”, ofera terapie pentru dependenta de sex care combina psihoterapia CBT si terapia de grup. Dr. Weiss spune ca punctul de plecare al tratamentului este a invata sa-ti „angajezi intreaga fiinta in timpul relatiei sexuale cu un partener pe care il iubesti versus doar folosind pe cineva ca un canal sexual.” El subliniaza: „Responsabilitatea este esentiala. Setati consecintele pentru recidive. „
In plus, este esential sa urmariti tratamentul odata ajunsi acasa si sa ii implicati pe cei afectati de dependenta voastra in recuperare. Dr. Weiss, care este si presedintele Asociatiei Americane pentru Terapia Dependentei de Sex, ofera poate cel mai bun sfat pentru cei care se lupta cu dependenta:
„Trebuie sa fiti motivati pentru tratament, nu pentru a face pe altcineva fericit.”
Succes!
Date de contact pentru centrul ID THERAPY Bespoke Treatment Center
WhatsApp: +4 0751 202 272; Email: office[at]idtherapy.ro
Adresa: Strada Naum Ramniceanu, nr. 23, ap. 1, Sector 1, Bucuresti, Romania
Articole asemanatoare:
Tratamentul transdiagnostic al tulburarilor de alimentatie: bulimia, anorexia si mancatul compulsiv
VIETI VANDUTE LA PACANELE: cum tratam dependenta de jocuri de noroc
Ai probleme cu controlul impulsurilor agresive? Află despre tulburarea explozivă intermitentă
Dependenta de social media - este timpul sa ne deconectam?
Adictia de exercitii fizice
7 sfaturi pentru tratamentul dependentei de alcool
Dependenta de munca ascunde, de fapt, anumite tulburari psihice
Ce este si cum se manifesta adictia de cafea?
Diferenta dintre shopping-ul compulsiv si cel impulsiv
Singurul medic psihoterapeut din Romania specializat in Terapia de Cuplu prin metoda Gottman si in Terapie prin Realitate Virtuala pentru Fobii si Adictii, Management Anxietate. Reprezentant al Institutul Gottman din Seattle, SUA, cat si al Insitutului Virtually Better INC, Atlanta, USA.
