31 aug.
Stresul apare atunci cand se petrec schimbari care necesita o anumita adaptare sau un raspuns. Reactiile corpului vin sub forma de raspunsuri emotionale, fizice sau mentale. Stresul este parte din viata cotidiana. Multe lucruri care se intampla in jurul tau sau pe care ti le faci singur, iti cauzeaza stres, fie ca este generat de mediu, de propriul corp sau de ganduri.